Come strumento per migliorare la convivenza con una malattia cronica
Sala di Piazza Frugose n. 7/A (aula n. 4) a Verona // 19 ottobre, ore 15.00
Per molti è una perfetta sconosciuta, eppure colpisce in Italia 3 milioni di donne e nel mondo ben 150 milioni. L’endometriosi è una malattia cronica e dolorosa che ti cambia radicalmente la vita. Ti fa sentire sola, smarrita, con l’autostima sottozero e i rapporti sociali, la vita di coppia e il lavoro messi a dura prova. Anche il corpo spesso viene vissuto come un nemico, ti senti difettosa, una donna a metà. Da anni l’A.P.E. Onlus (Associazione Progetto Endometriosi) – un gruppo di donne affette da endometriosi che si basa sul reciproco sostegno, conforto e aiuto – è impegnata in un’importante campagna di sensibilizzazione per informare e creare consapevolezza, per aiutare ad affrontare una malattia dolorosa e invalidante come l’endometriosi, che può occludere le tube, creare aderenze, distorcere gli organi riproduttivi; provocare dolori forti durante il ciclo e l’ovulazione, dolori durante o dopo i rapporti sessuali, dolore pelvico cronico, cistiti ricorrenti, perdite intermestruali e colon irritabile. Per questo il gruppo A.P.E. Onlus di Verona organizza conferenze pubbliche e incontri di sostegno, come quello del 19 Novembre di “Yoga della Risata”, tenuto dalla Coach Carla Favazza. Appuntamento da non perdere presso la Sala di Piazza Frugose n. 7/A (aula n. 4) a Verona, alle ore 15. Questo straordinario metodo è stato creato nel 1995 dal medico indiano Dr. Madan Kataria e da allora si è diffuso rapidamente in tutto il mondo in oltre 72 paesi. Il fondamento scientifico su cui si basa lo Yoga della Risata è che la mente non distingue tra risata spontanea e risata indotta, quindi si ottengono gli stessi benefici psicologici e fisiologici. Lo Yoga della Risata è un esercizio unico che combina la risata incondizionata con la respirazione (pranayama) e si basa su un semplice principio: chiunque è in grado di ridere. Non c’è bisogno di comici, barzellette e senso dell’umorismo, si può ridere in modo incondizionato. La risata ha effetti profondi nel breve e lungo termine, sia sulla mente, che sul fisico e i benefici sono già riscontrabili dalla prima sessione. Partecipando alla sessione di Yoga della Risata s’impara a stimolare il sistema immunitario, ossigenare il corpo e la mente, abbassare i livelli di cortisolo (responsabile dello stress), generare endorfine, gli ormoni del benessere, fare un eccellente esercizio cardiaco, favorire la circolazione nel sistema digestivo e linfatico, risvegliare il comportamento giocoso tipico dell’infanzia, sbloccare emozioni e liberare la gioia, migliorare le relazioni sociali, ridendo insieme a nuovi amici.
L’incontro è gratuito e aperto a tutti. Si consiglia un abbigliamento comodo, una copertina (per il rilassamento) e il proprio tappetino.
Dato il numero limitato di posti è necessaria l’iscrizione via mail a verona@apeonlus.com
A.P.E. ONLUS è un’associazione senza scopo di lucro che nasce nell’ottobre del 2005 su iniziativa di un gruppo di donne, con esperienza di endometriosi vissuta sulla propria pelle o con storie di volontariato attivo in altre realtà. La presidente è Annalisa Frassineti, membro del Consiglio Direttivo e Referente del gruppo di Forlì-Cesena-Ravenna. L’obiettivo principale di A.P.E. Onlus è quello di diramare notizie e informazioni sulla malattia così diffusa, ma così poco conosciuta. Attraverso il racconto di esperienze e testimonianze si vuole porre una crescente attenzione verso una patologia di cui gli stessi specialisti sovente sottovalutano le diverse implicazioni. Creare una rete di collegamento con altre associazioni per ottenere diritti e riconoscimento da parte delle strutture pubbliche e della legislazione, per campagne di sensibilizzazione tra le donne, in consultori e presso i medici di base. Info: 329 3449704 – info@apeonlus.com, www.apeonlus.com
