Una corsa che non è soltanto una corsa,
5 km nel cuore della città alle 5.30 del mattino
Il tour 5.30 2022 “I love you mum” riparte da Verona e finalmente si tornerà a correre
insieme nel cuore delle città, salutando l’alba di un venerdì mattina.
Run 5.30 è una camminata non competitiva alle 5.30 di un giorno lavorativo, che ha
l’obiettivo di promuovere un sano stile di vita attraverso il movimento, il cibo, la
cultura, l’arte e l’esperienza. Il tutto nel contesto in cui la gente vive e lavora, con un
evento sostenibile a impatto zero.
A Verona l’appuntamento è venerdì 13 maggio in piazza Bra, grazie alla rinnovata
collaborazione fra Ginger SSD e Verona Marathon Team
Tutti i dettagli della 5.30 Verona 2022
Partenza e arrivo
Venerdì 13 maggio, ore 5.30 in Piazza Bra.
Dettagli del percorso su www.run530.com
Come iscriversi
Online sul sito www.run530.com
Oppure presso Verona Marathon Hub, circ. P. Maroncelli 7 E, Verona
(controllare orari di apertura)
Costo dell’iscrizione
15 euro.
Compresi nell’iscrizione
T-shirt 5.30
Adesivo 5.30
Ristoro con frutta fresca di stagione, acqua.
Foto dell’evento e magazine digitale scaricabili su www.run530.com
Assistenza medica
Assicurazione R.C.
Ritiro delle t-shirt 5.30
Mercoledì 11 e giovedì 12 maggio, dalle 10 alle 18, presso Verona Marathon Hub, circ.
P. Maroncelli 7 E. Verona.
Approfondimenti
“I love you mum”
Ideata dal pubblicitario Sergio Bezzanti e della biologa nutrizionista Sabrina Severi,
Run 5.30 è un grande progetto di comunicazione incentrato sull’importanza di
adottare uno stile di vita sano e sostenibile.
“I love you mum” è il leit motiv del tour 5.30 2022, celebrato con una declinazione a
cuoricini dell’iconica t-shirt simbolo del progetto.
Run 5.30, infatti, vuole celebrare proprio questo: la voglia d’inseguire la bellezza
delle cose semplici e piene di vita, come l’amore della mamma e per la mamma,
come correre nelle città ancora addormentate, come iniziare la giornata
mangiando le ciliegie dei desideri.
Le città del tour 2022 di 5.30
Verona 13 maggio, Milano e Palermo 20 maggio, Torino 27 maggio, Modena 3 giugno,
Bologna 10 giugno, Ferrara 17 giugno, Mantova e Bergamo 24 giugno, Reggio Emilia
1 luglio, Venezia 8 luglio, 5.30 Virtual 15 luglio.
5.30 Scuole: un progetto di attivazione e solidarietà
Dal 2010 il progetto Run 5.30 ha incontrato una larga adesione anche nelle scuole
superiori di Verona, Milano, Torino e Modena, più di 40.000 studenti sono stati
coinvolti finora e oltre 50.000 euro sono stati donati alle stesse scuole per l’acquisto di
attrezzature sportive.
Per approfondire il progetto nelle scuole.
5.30 per il benessere
Nel sito di Run 5.30 un’ampia sezione dedicata al benessere curata dalla biologa
nutrizionista Sabrina Severi –la mamma della 5.30- è a disposizione gratuitamente di
tutti i partecipanti per informare e stimolare i lettori ad adottare sane abitudini a
tavola e nel tempo libero 365 giorni l’anno: ricette, articoli, video e approfondimenti,
un vero tesoro basato su evidenze scientifiche.
5.30 per il sociale
In tutte le tappe del tour, 5.30 dona da 1 a 2 euro per iscritto a un progetto realizzato sul
territorio dall’associazione che collabora nella gestione dell’evento.Al momento dell’iscrizione online i partecipanti possono decidere di fare una donazione
all’Associazione CAF-onlus.org, che si occupa di assistenza ai minori di famiglie disagiate.
In ogni città del tour 5.30, tutte la frutta non consumata nel ristoro di fine corsa viene
donata alla mensa dei poveri della città ospitante.
Ogni anno migliaia di t-shirt (15.000 negli anni 2020/21) vengono donate alla Protezione
Civile.
5.30 per la sostenibilità: allineata ai 17 punti di agenda 2030 dell’ONU
La passione per uno sviluppo sostenibile ha guidato le scelte di 5.30 fin dall’esordio
nel 2009.
Su run530.com tutti i dettagli di cosa significa per noi organizzare i nostri eventi in
modo sostenibile e relazionarci con i partner locali, i collaboratori e gli sponsor
allineandoci ai 17 Obiettivi per lo Sviluppo Sostenibile dell’Agenda 2030.
Qui il pdf dedicato alla sostenibilità di Run 5.30.
