Quando non ci esprimiamo attraverso il linguaggio verbale, il corpo è incaricato di presentare il proprio discorso. Pertanto, la qualità dei nostri pensieri e sentimenti avrà un impatto sulla qualità delle nostre emozioni e di conseguenza sulla nostra qualità della vita. Come ti comporti di fronte allo stress quotidiano o quando una situazione richiede una richiesta emotiva più intensa? Come affronti sentimenti come tristezza e rabbia? Perdoni facilmente o tendi a serbare rancore e rancore? L’essere umano è un tutto integrato, senza separazione pratica tra mente e corpo. Pertanto, i processi fisici non sono dissociati dai processi mentali. Sulla base…
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Quali sono le possibilità che scegli o risvegli nella tua vita tra tante altre per costruire una vita di pienezza? Nascita, morte e rinascita sono un unico processo all’interno della stessa vita. Le nostre esperienze, emozioni e sentimenti non sono solo nella nostra memoria recente, ma anche in quella più profonda che interconnette conscio e inconscio. Moriamo e rinasciamo ancora e ancora nella stessa vita. Ciò che era appropriato e da noi attribuito come legittimo, spesso non rispecchia più le nostre convinzioni e attualmente non è in linea con i nostri bisogni esistenziali. E poi, dobbiamo rifiorire dalle ceneri per…
Ha inizio oggi la nuova rubrica “Psicologia & Benessere” che tratterà tematiche di Medicina Psicosomatica e Psicologia della Salute. La chiusura di un ciclo è sempre un’opportunità per la rinascita interiore La vita è il nostro grande maestro. Tutto ciò che ci accade, in qualche modo, ci sta favorendo, sia per migliorare noi stessi, per svegliarci dalla nostra zona di comfort, o anche per acquisire qualche abilità o cambiare qualche aspetto. Lo scopo è sempre il miglioramento. In genere ci sentiamo inclini o motivati a fare cambiamenti significativi nella nostra vita quando siamo insoddisfatti o quando le condizioni in cui…
